• Af Nina Reventlow
  • Publiceret den:
  • Tilhører kategorien:
    Coaching

Hvordan TÆNKER du om stress?

Lyt til sundhedspsykolog Kelly Mcgonigals helt nye vinkel på stress, som den bliver præsenteret i denne inspirerende TED Talk.

Hendes påstand er, at det ikke er stress, der er farligt i sig selv – men måden vi tænker om stress. Det er dog stadig afgørende for dig selv, at du er  i stand til at identificere stressudløsere i dit liv og det er helt afgørende, at du lærer at håndtere dem – det er det man kalder stressmanagement.

Men vær OBS på, om du gennem denne video kan inspireres til at TÆNKE anderledes om din stress….

Er du selv ramt af stress eller er du i tvivl om du er på vej til at gå ned med stress, så kontakt os og hør hvordan vi kan hjælpe dig med at finde en terapeut, der kan hjælpe dig gennem processen. At lære stressmanagement er en rigtig god investering i dig selv!

God fornøjelse!

 

 

Kommentarer

Der er ingen kommentarer endnu, du kan være den første.

Opret kommentar

  • (will not be published)