Kom din stress til livs! – foredrag med Pernille Elvirose og Jesper Peter Rasmussen

Kom din stress til livs!

Denne overskrift er indledningen til et foredrag som tager en holistisk vinkel på stress og ser nærmere på stressen væsen fra 5 forskellige vinkler, som til sammen skaber en helhedsorienteret betragtning på stress.

Foredraget vil sætte lys på følgende emner:

  • Hvad giver dig stress
  • Hvordan ved du om du har stress
  • Hvordan personligt lederskab kan afhjælpe og forebygge stress
  • Hvordan din krop kan komme på forkant med din stress
  • Hvordan Mindfulness i øjenhøjde, nærværstræning og fokus på åndedrætstræning kan eliminere din stress
  • Hvordan kan du spise dig fri af stress
  • Hvordan kan du omprogrammere din stress
  • Hvordan kroppen husker…
  • Specifikke symptomer for kvinder og mænd
  • Samt alle de spørgsmål du har omkring stress i en efterfølgende debat

Foredragsholdere:

Jesper RasmussenPernille Elvirose

 


  • Begivenhedsinformationer:
  • Dato 24. oktober 2013
  • Tidspunkt 18-21
  • Underviser(e) kom-din-stress-til-livs-2 kom-din-stress-til-livs-2 Jesper Peter Rasmussen Pernille Elvirose
  • Sted Københavns Gestalt Institut, Nørre Voldgade 21, 5 sal, 1358 København K
  • Målgruppe Alle med interesse for stress
  • Pris 250,- kr. - Indbetales på reg. 3361 konto 0010404673 med koden "STRESS"
Tilmeld dig begivenhed

Tilmeld dig begivenheden

Felter markeret med * (stjerne) skal udfyldes, tak.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

VIGTIGT! Vi registrerer din deltagelse, så snart vi har modtaget din tilmelding og du har indbetalt beløbet for foredraget på 3361-0010404673 (skriv STRESS241013 + dit navn).